دسته بندی: کاردرمانی در اضطراب

• مجید نعیمی
• 01 Sep 24
• کاردرمانی در اضطراب

کاردرمانی در اختلالات اضطرابی

**خلاصه متن:** اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های روانی در ایالات متحده است که بر زندگی روزمره افراد تأثیر منفی می‌گذارد. کاردرمانی می‌تواند به افراد مبتلا به این اختلالات کمک کند تا با کاهش اثرات اضطراب، کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. اضطراب احساسی است که همه افراد آن را تجربه می‌کنند و می‌تواند به شکل‌های مختلفی مانند عصبانیت، ترس، تهوع و اختلال خواب بروز کند. انواع اختلالات اضطرابی شامل اختلال اضطراب فراگیر، اختلال وسواسی-اجباری، اختلال اضطراب پس از ضربه و اختلال اضطراب اجتماعی هستند. کاردرمانی با ارزیابی وضعیت فرد و استفاده از تکنیک‌های مختلف مانند درمان شناختی-رفتاری، روش‌های آرام‌سازی، مهارت‌های خودآگاهی و استراتژی‌های جسمی (مانند ورزش) به مدیریت اضطراب کمک می‌کند. این تکنیک‌ها به افراد کمک می‌کنند تا واکنش‌های خود را به اضطراب کنترل کنند و بهبود یابند. در نهایت، مشاوره با کاردرمانگران می‌تواند ابزارهای لازم برای مدیریت اضطراب را فراهم کند.