کاردرمانی دست در منزل
کاردرمانی دست چیست
کاردرمانی دست کودکان
تمرینات کاردرمانی برای دست
تمرینات کاردرمانی در منزل
فیلم کاردرمانی دست
وسایل کاردرمانی برای دست
آموزش کاردرمانی در منزل
کاردرمانی مچ دست
کاردرمانی دست چپ
کاردرمانی در منزل برای کودکان
کاردرمانی نوزاد در منزل
کاردرمانی دست درمنزل یکی از خواسته های بیمارانی است که از ناتوانی های دست خود رنج می برند از آنجایی که کاردرمانی برای بیماران امری طولانی به حساب می آید برای سهولت انجام کار ،بیماران ترجیح می دهند که کاردرمانی دست را در منزل انجام دهند
کاردرمانی دست راه کاری کامل و بی نقص برای افرادی است که از مشکلاتی نظیر درد، سفتی ، کوتاهی عضلانی ، ناتوانی در انجام مهارت های ریز دست ، مشکلات در حرکات انگشتان و شست دست رنج می برند.
همچنین کاردرمانی دست برای افرادی که تمایل به توانبخشی انگشتان دست ،قصد کم کردن عوارض عمل تاندون دست، درمان چسبندگی تاندون دست ، انجام کاردرمانی دست نوزاد یا کاردرمانی دست پس از جراحی را دارند بسیار سودمند می باشد.
کاردرمانی دست چیست
دست عضومهمی از بدن انسان است که فرد از همان ساعات و روزهای اولیه تولد با کمک آن محیط را شناسایی می کند و نقش بسیار حیاتی در یادگیری وافزایش هوش فرد دارد اگر بخواهیم دقیق تر بررسی کنیم تقریبا تمام عملکرد های روزانه از مراقبت از خود گرفته تا انجام وظایف شغلی به دست وابسته است و تمرینات کاردرمانی آن هم تا حد بسیار زیادی پیچیده تر و تخصصی تر از حیطه های دیگر توانبخشی می باشد. حیطه کاردرمانی دست را در دو بخش کودک و بزرگسال می توان طبقه بندی کرد.
کاردرمانی دست بزرگسالان خود به دو بخش جداگانه به آسیب های ارتوپدیک و نورولوژیک می پردازد
در این حیطه کاردرمانگر اغلب با آسیب های تروماتیک دست، سر و کاردارد. کاردرمانی دست از لحاظ ارتوپدی به موارد زیر می پردازد.
کاردرمانی دست در منزل
- حیطه ارتوپدیک کاردرمانی دست
- پارگی کامل یا جزئی عصب
- پارگی کامل یا جزئی تاندون و عضله
- شکستگی های استخوانی
- قطع کامل یا جزئی دست و اندام فوقانی
- سوختگی دست و اندام فوقانی
- دفورمیتی های مادرزادی دست و اندام فوقانی
- پیوند پوست، تاندون و یا عصب در ناحیه اندام فوقانی
- کاردرمانگر برای توانبخشی و تمرین دست از اقدامات زیر بهره می گیرد.
- جلوگیری از ایجاد چسبندگی و دفورمیتی بعد از حادثه و نیز بعد از عمل
- ماساژ بافت زخم(اسکار) برای جلوگیری از باقیماندن جای زخم و بخیه و یکسان کردن رنگ و بافت آن
- اقدامات درمانی برای کاهش التهاب
- باز آموزی حرکتی در موارد پیوند تاندون و عصب
- افزایش دامنه حرکتی و جلوگیری از ایجاد خشکی مفصلی
- تجویز و ساخت اسپیلنت برای جلوگیری از ایجاد دفورمیتی و نیز کمک به عضله ضعیف
- باز آموزی حسی و نیز بیش حسی و اقدامات کاهش دهنده درد بعد از عمل
- آموزش مهارت های تطابقی و روش های جبرانی (اغلب به افراد دچار قطع عضو و آمپوته شده)
- آموزش مجدد فرد برای استفاده از دست آسیب دیده برای انجام فعالیت های روزمره
- افزایش قدرت عضلات آسیب دیده
- حفظ و افزایش استقلال فرد در انجام امور روزمره زندگی
- حیطه نورولوژیک کاردرمانی دست
- کاردرمانی دست از لحاظ نورولوژیک برای ضایعات زیر اثربخش است.
- سکته مغزی (CVA)
- ضربه مغزی (TBI)
- ضایعات نخاعی (SCI)
- مالتیپل اسکلوروزیس یا MS
- انواع مشکلات نورون حرکتی یا motor neuron disease مثل (ALS، PLS ،spinal muscular atrophy)
- انواع مشکلات عصبی عضلانی یا neuromuscular مثل (myopathy، muscular dystrophy )
کاردرمانی دست کودکان
وظایف کاردرمانگر در حیطه کاردرمانی دست کودکان به طور کلی تمرکز بر یادگیری موارد زیر است.
استفاده از گیره ،انجام فعالیت های خود مراقبتی و روزانه مثل غذا خوردن، شستن دست ها و ...،استفاده از چسب و ولکرو ،رد کردن نخ از مهره ،قیچی کردن ،گره زدن ،مهارت گرفتن مداد و نوشتن ،استفاده از پاک کن
در این بخش برخی موارد زمینه ای مانند تعدیل حسی دست و نیز تقویت عضلات دست و اندام فوقانی هم باید قبل یا همزمان با موارد فوق با کودک کار شود.
لازم به ذکر است که کاندید مناسب برای کاردرمانی دست، کودکان مبتلا به اختلالات زیر هستند.
CP (اغلب همی پلژیک) ،اوتیسم ،سندرم داون ،بیش فعالی (ADHD) ،مشکلات عصبی عضلانی (مثل دیستروفی های عضلانی) فدفورمیتی های مادرزادی دست
کاردرمانی دست در منزل
تمرینات کاردرمانی برای دست
در کاردرمانی دست، پزشک پس از ارزیابی های اولیه وبا توجه به گزارش های بیمار یا والدین از فرد در منزل برای رفع نیاز هاای فردی و درمان برنامه ی درمانی و تمرینات کاردرمانی مناسب دست راتهیه می کند درمان به دستور پزشک، تشخیص و علائم بستگی دارد اما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- تمریناتی برای قدرت و انعطاف پذیری
- تحرک مفصل و بافت نرم
- فعالیت های آموزش زندگی روزمره
- مدیریت ورم
- مدالیته ها
- استفاده از اسپلینت
- کاردرمانگر برای توانبخشی و تمرین نورولوژیک دست از تمرینات زیر بهره می گیرد.
- کاهش سفتی عضلانی و جلوگیری از کوتاهی عضلات
- نرمال سازی تون بالای عضلانی و کاهش اسپاستیسیتی و ریجیدیتی
- تعدیل تون پایین عضلانی و از بین بردن شلی عضله
- تقویت عضلات ضعیف و آسیب دیده
- باز آموزی حرکتی و از بین بردن الگوهای نادرست عضلانی
- باز آموزی حسی و نیز کاهش بیش حسی و اقدامات کاهش دهنده درد
- حفظ و بهبود دامنه حرکتی و جلوگیری از ایجاد خشکی مفاصل
- آموزش و مهارت های تطابقی و روش های جبرانی
- بازآموزی فرد برای استفاده از دست آسیب دیده برای انجام فعالیت های روزمره
- حفظ و افزایش استقلال فرد در انجام امور روزمره زندگی
- تجویز و ساخت اسپیلنت برای جلوگیری از ایجاد دفورمیتی و نیز کمک به عضله ضعیف
اقدامات کاردرمانی نورولوژیک دست جزء تخصصی ترین اقدامات کاردرمانگر بوده و همکاری، و صبر و تحمل بیمار در اثر بخشی اقدامات درمانی بسیار مهم است. برای اثربخشی هرچه بهتر و سریعتر اقدامات درمانی باید یکسری موارد را به خاطر داشت.
شروع به موقع و زود هنگام کاردرمانی دست بسیار حیاتی است و در اغلب بیماری های نورولوژیک، 6 ماهه اول دوره طلایی پیشرفت بوده و باید از آن به بهترین نحو استفاده کرد.
همکاری خانواده بیمار و خود او نیز در نتیجه نهایی بسیار موثر است. انجام تمرینات منزل حتی زمانی که کاردرمانگر حضور ندارد، بسیار ضروری است. انگیزه و نیز هوشیاری بیمار نقش مهمی در اثربخشی تمرینات کاردرمانی دست ایفا می کند.
تمرینات کاردرمانی در منزل
کاردرمانی شاخه ای از علم پزشکی است که بیشتر به باز یابی توانایی حرکتی و جسمی و ذهنی بیماران که دارای اختلالات مختلف مانند فلج مغزی ،اوتیسم ،سندروم دوان و تعدادی از اختلالات که در طول زندگی و براثر اتفاقات دیگر مانند تصادف یا کهولت سن به وجود می آید می پردازد برخی اوقات در این آسیبها و عارضه ها بیمار توان جابجایی ندارد و یا محیط خانه برای فرد از امنیت و آرامش بیشتری برخوردار است در این صورت انجام تمرینات کاردرمانی در منزل به آنها توصیه می شود نوع تمرینات براساس بیماری و توانایی فرد در به انجام رساندن آنها توسط پزشک یا کارشناس کاردرمانگر تعیین می شود.
فیلم کاردرمانی دست
امروزه با پیشرفت علم و راه های ارتباطی درجامعه های گوناگون می توان بسیاری از کارها و درمان ها را بصورت مجازی و از طریق فیلم های آموزشی موجود درسایت ها و رسانه یاد گرفته و انجام داد علم توانبخشی برای رفاه حال بیماران خود نیز ازاین موضوع دریغ نکرده و فیلمها و آموزش هایی را طراحی و در این دنیای دیجیتال قرار داده است که فیلم های کاردرمانی دست بخشی از این ویدئو ها می باشد در این فیلم ها نمایی از محیط کلینیک وابزار و وسایل موجود در آن و نحوه ی انجام تمرینات کاردرمانی دست به نمایش گذاشته شده است کلینیک کاردرمانی آریان یکی از کلینیک هایی است که شما عزیزان می توانید با مراجعه به سایت این کاردرمانی فیلم های کاردرمانی دست را تماشا و تمرینات خود را انجام دهید .
کاردرمانی دست در منزل
وسایل کاردرمانی برای دست
کاردرمانی دست یا به اصطلاح دیگر هندتراپی از جمله طیف های تخصصی و مهم توانبخشی محسوب می شود که ابزارهای مربوط به خود را دارد دارا بودن ابزارهای کاردرمانی مدرن و پیشرفته دست برای یک کلینیک کاردرمانی بسیار مهم و و نقش آفرین است که در این مقاله به چند مورد از این وسایل کاردرمانی دست که تخصصی هستند اشاره می کنیم فپس ،اگزبورد دیجی فلکس ،واکینگ شولدر، خمیر پاتی، وند ،پگ بورد، شولدرویل، یوپی اس، توییست بار،هندینگ، هند اسکیت ،دستکش رباتیک
آموزش کاردرمانی در منزل
آموزش کاردرمانی در منزل باید توسط یک کاردرمانگر با تشخیص قبلی و ارزیابی پیشین اختلال بیمار انجام گیرد والدین و همراه بیمار می توانند در صورت امکان آموزش ه را دریافت و در منزل با بیمار خود انجام دهند
کاردرمانی مچ دست
دست و مچ دست از قسمت های پیچیده بدن هستند که از استخوان ها، تاندون ها، عضلات، اعصاب، رگ ها، رباط ها و بافت های همبند تشکیل شده اند این اعضا همگی باهم امکان انجام حرکات بدن را فراهم می کنند و انجام نود درصد کارهای روزمره ی ما در محل کار یا خانه منوط به دست و مچ دست ها می باشد .استفاده ی مدام از دست ها تقریبا در هر کاری اغلب باعث میشود دست و مچ دست آسیب ببینند و این صدمات می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد بنابراین آسیب دیدگی در این ماحیه بر توانایی فرد در انجام کارهای ساده و پیچیده تاثیر خواهد گذاشت و در چنین شرایطی ارزیابی و انجام کاردرمانی دست و مچ دست برای جلوگیری از عوارض طولانی مدت و ناتوانی احتمالی ضروری می باشد .
درمان دستی یا منوال تراپی، نوعی توانبخشی است که توسط متخصص کاردرمانی برای بیمارانی که از شرایطی که در دست و اندام فوقانی آن ها تأثیر می گذارد، تهیه شده است.
مشت کردن ،کشش انگشتان ،بلند کردن انگشتان ،لمس انگشت شصت ،کشش پنجه ،تقویت گرفتن ،نیشگون گرفتن ،بالا آوردن مچ ،حرکت طرفی مچ ،چرخش مچ ،باز کردن انگشت شصت ،تمرینات لغزش تاندون از جمله تمریناتی کاردرمانی دست و مچ دست است
کاردرمانی دست در منزل
کاردرمانی دست چپ
برای بیمارانی که دارای اختلال دست هستند کاردرمانی دست حائز اهمیت است که علاوه بر بهبود فعالیت ها ی دست فرد به حفظ و بالا رفتن روحیه کمک فراوانی می کند
کاردرمانی دست چپ هم همانند کاردرمانی دست دیگر شامل تمریناتی می باشد در اینجا به تعدادی از این تمرینات اشاره کرده و توضیح مختصری در مورد آنها می دهیم
کشش انگشتان
دست را در حالت عادی برروی سطحی صاف می گذاریم انگشتان را به آرامی صاف می کنیم و به مدت یک دقیقه این حالت را حفظ می کنیم
بلند کردن انگشتان
دست را به صورت صاف روی کف زمین یا میز می گذاریم هر انگشت بصورت تکی تکی بلند می کنیم و چند لحظه در این حالت نگه می داریم
مشت کردن
دستها را به سمت جلو کشیده و مشت می کنیم
کشش پنجه
در صورتی که کف دستها به سمت بیرون است بند انگشتان خودر به انتهای انگشتها چسبانده و چند ثانیه نگه دارید
تقویت گرفتن
یک توپ مناسب با سفتی استاندارد را محکم در دستان فشار دهید
بالا آوردن مچ
اابتدا حوله یا وسیله ای زیر دست قرار داده کف دست رو به پایین و به آرامی مچ دست را به سمت بالا و پایین حرکت می دهیم
چرخش مچ
آرنج را در زاویه ی 90 درجه قرار داده و مچ دست را به طرفین و بالا و پایین حرکت دهید زیر آرنج یک حوله ویا وسیله جهت گذاشتن آرنج روی آن قرار دهید
تمرینات لغزش تاندون بازکردن انگشت شصت نیشگون گرفتن سایر تمرینات کاردرمانی دست چپ یا دست می باشند .
کاردرمانی در منزل برای کودکان
در بعضی مواقع کودک همکاری های لازم در کلینیک ها را به دلیل عوض شدن محیط و نداشتن احساس امنیت در آن محیط ندارد
کودک از لحاظ جسمانی شرایط مناسبی ندارد و جابجایی برای او و والدینش بسیار دشوار است
گاهی به دلیل گذاراندن دوره های درمان طولانی مدت در بیمارستان بیمار حاضر به حضور مجدد در مراکز درمانی نمی باشد
زیاد بودن فاصله ی محل سکونت بیمار با کلینیک مورد نظر یکی دیگر ازدلایل اصلی می باشد
شاغل بودن والدین و نداشتن زمان کافی برای مراجعه حضوری در تایم مناسب به مرکز کاردرمانی باعث می شود که انها از خدمات کاردرمانی در منزل برای کودک خود استفاده کنند
دریک نظر کاردرمانی در منزل برای کودکان یکی از خدمات مراکز توانبخشی است که نتیجه گیری مطلوب از درمان و راحتی بیمار و والدینش از اولویت ها این خدمات می باشد.
کاردرمانی نوزاد در منزل
کاردرمانی برای نوزادان از تاثیرگذارترین روش ها برای بهبود و بازیابی توانایی های نوزادان ویا کودکان می باشد بعضی از نواقص و اختلالات قبل از تولد در رحم مادر و برخی هنگام تولد و پس از تولد در نوزادان ایجاد می شود و کاردرمانی برای رفع این نواقص و اختلالات د رنوزدان بیش از هرچیزی تجویز می شود
نیاز هر نوزاد به درمان بستگی به نوع بیماری و اختلال موجود دراو دارد به همین دلیل کاردرمانی برای هر نوزاد متفاوت است و نوع و روش تمرینات به سن نوزاد و نوع بیماری او بستگی دارد از رایج ترین تمرینات کاردرمانی نوزادان تمرینات تعادلی و انعطافی، تمرین با توپ برای تقویت توان عضلانی ،استفاده از کمپرس گرم و سرد و سرد روی مفاصل و عضلات ،ماساژآرام می باشد .از جمله اختلالات رایج در نوزادان که آنها را نیازمند به کاردرمانی می کند اوتیسم فلج مغزی کجی گردن یا پیچ خوردگی گردن مشکلاتی در گردن گیری تاخیر در نشستن و... می باشد .
کاردرمانی نوزاد در منزل به دلیل حساس بودن و ضعیف بودن عضلات تمام بدن او باید بسیار سنجیده و حتما تحت نظر یا با مشورت یک کاردرمانگر حرفه ای صورت پذیرد زیرا که انجام تمرینات اشتباه یا تناسب نداشتن تمرینات کاردرمانی با سن و بیماری و توانایی نوزاد می تواند اثرات جبران ناپذیری برجای گذارد .